Home Archives for 2015

4 Manfaat Dari Skipping Bagi Kesehatan Anda

4 Manfaat Dari Skipping Bagi Kesehatan Anda
No Comment , , , , , , , , , ,
Walaupun bypassing atau lompat tali sering diposisikan sebagai olahraga ringan, namun bypassing memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tu...

Manfaat Terhebat Dari Lari

Manfaat Terhebat Dari Lari
No Comment , , , , , ,
Melakukan lari-lari kecil di alam terbuka ternyata memiliki keuntungan lebih yang terkadang diabaikan. Dikutip dari Boldsky, Kamis (25/4/...

Manfaat Dari Mengambil Nafas Dalam

No Comment , , , ,
Coba perhatikan saat Anda mengambil napas. Apakah sudah mengambil napas cukup dalam? Sebagian dari kita sering mengabaikannya. Padahal...

Berbagai Jenis Senam Lantai

Berbagai Jenis Senam Lantai
No Comment , , , , , ,
Senam lantai (flour exercise) adalah satu bagian dari rumpun senam, sesuai dengan denga istilah Lantai, maka gerakan-gerakan senam yang ...

Wortel Cegah Penuaan hingga Tingkatkan Kesuburan

Wortel Cegah Penuaan hingga Tingkatkan Kesuburan
No Comment , , , ,
Banyak manfaat yang bisa dirasakan tubuh bila membiasakan mengonsumsi wortel. Berikut manfaat yang bisa Anda rasakan dengan mengasup maka...

Khasiat Buah Naga Untuk Tulang Dan Gigi Anda

Khasiat Buah Naga Untuk Tulang Dan Gigi Anda
No Comment , , , ,
Tulang dan gigi kuat bisa diperoleh dengan cara sederhana. Mengonsumsi buah naga salah satunya. Setiap orang pasti ingin mempunyai susu...

Setetes Minyak Peppermint Mampu Hilangkan Gatal Gigitan Serangga

Setetes Minyak Peppermint Mampu Hilangkan Gatal Gigitan Serangga
No Comment , , , , , , , ,
ADA banyak obat tradisional yang bisa dicoba untuk menyembuhkan gangguan kesehatan. Beberapa di antaranya berasal dari dapur Anda. Adaka...

Fakta Unik Kartu Merah Dan Kuning Dalam Pertandingan Sepak Bola

Fakta Unik Kartu Merah Dan Kuning Dalam Pertandingan Sepak Bola
No Comment , , , , ,
pagi hari ini saya melihat ada berita unik di acara tv tentang sepak bola, maka saya cari info lewat media online dan inilah beritanya ...

Dampak Dari Kafein Untuk Kesehatan Anda

No Comment , , ,
Mendengar kata kafein, kita biasanya langsung teringat akan minuman berwarna hitam yang disebut kopi. Ya betul, sebagaimana namanya, kopi...

Inilah Yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Satu Kali Olahraga !

Inilah Yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Satu Kali Olahraga !
No Comment , , , ,
Semua orang tahu bahwa olahraga baik untuk kebugaran tubuh. Namun tak banyak yang tahu tentang apa yang terjadi pada tubuh setelah Anda b...

Manfaat Karbohidrate Bagi Tubuh Anda

Manfaat Karbohidrate Bagi Tubuh Anda
No Comment , , , ,
Karbohidrat adalah sumber utama energi kita dan memberikan bahan bakar yang ideal bagi tubuh kita untuk berfungsi secara optimal, sama ha...

Bagaimana Menangani Luka Bakar ?

Bagaimana Menangani Luka Bakar ?
No Comment , , , ,
                                                                                                                                           ...

Efek dari Kurang Tidur

Efek dari Kurang Tidur
No Comment , , ,
Apakah anda sering begadang malam hari ? Sebab Kesibukan kerja atau aktivitas sosial lain yang menghabiskan waktu istirhat kita, sehin...

Begini Cara Lakukan Resusitasi Jantung dan Paru-paru

Begini Cara Lakukan Resusitasi Jantung dan Paru-paru
No Comment , , ,
Hanya 1 dari 3 korban serangan jantung yang tidak berada di rumah sakit mendapat pertolongan yang dibutuhkan. Kecilnya angka ini diseba...

Tanda Olahraga yang Dilakukan Berlebihan

Tanda Olahraga yang Dilakukan Berlebihan
No Comment , , , , ,
Semua orang tentu paham bahwa untuk mendapatkan bentuk tubuh yang bagus dan juga sehat maka kita perlu berolahraga. Tetapi, perhatikan ju...

Permainan Frisbee Karet sebagai alternatif pembelajaran Penjasorkes

No Comment
          Peraturan Permainan Frisbee Peraturan frisbee yang dikeluarkan WFDF (word Flying Disk   Federation ) yang mulai efektif...