Inilah Yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Satu Kali Olahraga !
Semua orang tahu bahwa olahraga baik untuk kebugaran tubuh. Namun tak banyak yang tahu tentang apa yang terjadi pada tubuh setelah Anda b...
Manfaat Karbohidrate Bagi Tubuh Anda
Karbohidrat adalah sumber utama energi kita dan memberikan bahan bakar yang ideal bagi tubuh kita untuk berfungsi secara optimal, sama ha...
Efek dari Kurang Tidur
Apakah anda sering begadang malam hari ? Sebab Kesibukan kerja atau aktivitas sosial lain yang menghabiskan waktu istirhat kita, sehin...
Begini Cara Lakukan Resusitasi Jantung dan Paru-paru
Hanya 1 dari 3 korban serangan jantung yang tidak berada di rumah sakit mendapat pertolongan yang dibutuhkan. Kecilnya angka ini diseba...
Tanda Olahraga yang Dilakukan Berlebihan
Semua orang tentu paham bahwa untuk mendapatkan bentuk tubuh yang bagus dan juga sehat maka kita perlu berolahraga. Tetapi, perhatikan ju...
Permainan Frisbee Karet sebagai alternatif pembelajaran Penjasorkes
Peraturan Permainan Frisbee Peraturan frisbee yang dikeluarkan WFDF (word Flying Disk Federation ) yang mulai efektif...
10 Hal yang Membuat Olahraga Sia-sia
7:26 AM
No Comment
Bola Voli,
Lapangan Olahraga,
latihan,
olahraga,
olahraga sehat,
oliempiade,
Pelanggaran Olahraga
Bila Anda sudah lama berolahraga tetapi tak kunjung merasakan hasilnya, bisa jadi hal-hal ini menjadi penyebab latihan Anda sia-sia. Deng...
Teknik Dasar Lari Jarak Menengah
Lari jarak menengah adalah lari dengan menempu jarak 800 meter, 1500 meter untuk putri. Sedangkan untuk putra yaitu menempuh jarak 800 m...
Tips Mudah Menjaga Jantung Agar Selalu Sehat
Jantung merupakan organ yang sangat vital yang dimiliki oleh manusia. Ketika jantung sudah berhenti berdetak, bisa dipastikan nyawa k...
